خیار آفریقایی

تأیید شده توسط تیم پزشکی دکترساینااطلاعات این مقاله صرفاً برای افزایش آگاهی شماست. به‌هیچ‌عنوان بدون مشورت با پزشک، خوددرمانی نکنید. دریافت مشاوره آنلاین

فواید

این میوه قابل خوردن است اما معمولا به عنوان تزیین غذا به کار میرود.مزه ی این میوه چیزی میان "خیار و کدو سبز" و یا چیزی مانند ترکیب "خیار، موز و لیمو" است.
پوست این میوه غنی از ویتامین ث و فیبر است. میتوان کیوانو را با کمی نمک و یا حتی با کمی شکر خورد تا خوشمزه تر شود.