سالم ترین قابلمه برای پخت و پز

سالم ترین قابلمه برای پخت و پز

این روزها خیلی‌ها علاقمند شده‌اند همچون گذشته از قابلمه‌های سنتی استفاده کنند. در حالی که مشکل ورود املاح مس و روی به خوراک‌ها از قابلمه‌هایی که از جنس مس و روی هستند وجود دارد و بهتر است به طور مداوم و طولانی ‌مدت از آنها استفاده نشود.

بررسی دیجیاتو از دکتر ساینا

بررسی دیجیاتو از دکتر ساینا

از بین تمام اپلیکیشن های حوزه سلامت و درمان که در جشنواره وب و موبایل سال گذشته مطرح شدند، دکتر ساینا جزو محصولاتی بود که خوش درخشید؛

۶ راه برای داشتن پوستی مرطوب

۶ راه برای داشتن پوستی مرطوب

هنگامی که رطوبت طبیعی پوست از بین می‌رود بازیابی رطوبت از دست رفته بسیار دشوار است. اما ‏جلوگیری از خشکی و حفظ رطوبت با رعایت برخی نکات، در کنار مراقبتهای روزانه از پوستتان کاری به ‏مراتب آسانتر است.‏

دویدن در منزل یا در محیط باز؟

دویدن در منزل یا در محیط باز؟

بسیاری از مردم، دویدن را به عنوان ورزش هوازی شان انتخاب می کنند تا به کمک آن کالری بسوزانند و چربی آب کنند.

راهکارهای طلایى براى مقابله با خودخوری

راهکارهای طلایى براى مقابله با خودخوری

افراد خودخور هرگز نمی‌توانند رگبار پیوسته افکارشان را ساکت کنند و مدام با افکار منفی به سلامت خود صدمه می‌زنند.

نشانه های هشدار دهنده سرطان ریه در سیگاری ها

نشانه های هشدار دهنده سرطان ریه در سیگاری ها

۹۰ درصد سرطان‌های ریه و ۷۰ درصد بیماری‌های ریوی، به مصرف دخانیات مربوط می‌شود.

نوزادان و شیر مادر در گرمای تابستان

نوزادان و شیر مادر در گرمای تابستان

در روز جهانی شیر مادر و فصل گرم تابستان نکات کاربردی این مقاله را در اختیارتان می گذاریم .

سردرد از نوع تابستانی

سردرد از نوع تابستانی

گرمای هوای علت اصلی بروز سردرد تابستانی است ، سردردی که به راحتی می توان با رعایت نکاتی ساده در تغذیه و فعالیت روزانه از آن جلوگیری کرد.

۷ تاثیر شگفت‌انگیز کاهش تنها ۵ درصد از وزن

۷ تاثیر شگفت‌انگیز کاهش تنها ۵ درصد از وزن

گاهی اوقات برای ایجاد تغییری مثبت در زندگی نیاز به برداشتن قدم‌های بزرگ نیست. در اینجا به شما می‌گوییم که با کاهش تنها ۵ درصد از وزن بدنتان به چه میزان، تغییر مثبت در سلامتی‌تان ایجاد می‌کنید.